Como enfrentar o medo de voar
Suor frio, estômago embrulhado, taquicardia e vertigem. Estes são alguns dos males que podem atingir – segundo alguns estudos – até 40% do grupo de brasileiros que possui algum grau de fobia de voar. É importante lembrar que nem todos os passageiros dentro deste percentual sofrem, necessariamente, com todos os sintomas ao mesmo tempo. A maioria consegue lidar com o problema, apesar de algum esforço ou medicação. Mas para um número relativamente alto, a aerofobia é sinônimo de prejuízos emocionais e profissionais. Já pensou perder uma promoção no trabalho por causa do medo de voar? Ou perder o casamento de uma pessoa querida por causa disto?
O célebre arquiteto Oscar Niemeyer, já há alguns anos, deixou de receber pessoalmente os prêmios a que é agraciado no exterior por medo de voar. O vocalista da banda Ultraje a Rigor, Roger, também têm recusado apresentações em outros países para evitar as aeronaves. A lista de pessoas conhecidas com medo de voar é longa: vai de Aracy de Almeida a Zeca Pagodinho. Portanto, este é um transtorno que não respeita cultura tampouco situação financeira.
Sendo assim, nada mais razoável que aqueles que ainda preferem o silêncio ou evitam ajuda que pensem duas vezes. Boas notícias não faltam. Em São Paulo, uma psicóloga, especializada em comportamento cognitivo e hipnoterapia desenvolveu um tratamento interessante. Ele consiste em um processo terapêutico baseado em orientação psicológica, técnicas para diminuir a ansiedade, reestruturação do pensamento e relaxamento. No final, um comandante participa da oficina e tira as dúvidas técnicas dos pacientes. E, para fechar, o grupo (normalmente pequeno) escolhe um destino para viajar (de avião, é claro). Uma ponte aérea ao Rio de Janeiro é a rota preferida pela facilidade. Segundo a psicóloga Elvira Gross, a superação do medo tem ultrapassado a marca dos 95% nos casos. O tratamento intensivo, de quatro dias, custa cerca de R$ 2 mil. Interessou ou quer indicar para alguém? Vai em http://www.medodeaviao.com.br
Por hoje é só. Até breve.
Paulo Rocha é jornalista e produtor do programa Mapa Mundi – Inteligência em Turismo, da Rádio Bandeirantes de Porto Alegre (RS).
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